Planos para emagrecer são feitos a todo momento por diversas pessoas.

No entanto, por falta de incentivo ou um melhor planejamento, muitos desses planos não dão certo.

Para quem quer emagrecer, pode contar com a ajuda de apps para isso.

Os aplicativos trazem incentivo e dicas de dietas e exercícios físicos.

A seguir, mostramos os melhores aplicativos para emagrecer. Veja.

MyFitnessPal

O primeiro aplicativo de hoje é o MyFitnessPal, que ajuda o usuário a entender seus hábitos alimentares.

Ele faz o registro das calorias consumidas diariamente pelo usuário.

Ainda monitora os carboidratos, gorduras, proteínas e colesterol.

Pelo app, o usuário pode deixar salvas as refeições que mais gostar.

Também pode fazer a conexão com outros apps e aparelhos, como Endomondo, Garmin, Strava e Runtastic.

Sua versão Premium traz dois valores: R$ 38,63 por mês e R$ 193,29 por ano.

O usuário ganha um mês gratuito para avaliar o aplicativo.

Seu plano pago não apresenta anúncios, e traz análise de alimentos e conteúdos exclusivos.

O app MyFitnessPal pode ser encontrado em Android e iOS.

Strava

O segundo app de hoje, o Strava, funciona como uma rede social voltada para atletas.

Pelo app, é possível se conecta a grupos de pedalada e corrida pela região.

Ele também permite a conexão entre amigos e atletas.

O app consegue monitorar a atividade física aeróbica do usuário.

Além disso, o app pode acompanhar outras atividades:

• Crossfit;
• Natação;
• Escalada;
• Bike;
• Patins.

Em sua versão gratuita, ele traz várias modalidades ao usuário.

Através de seu plano Premium, o usuário pode registrar e analisar as rotinas tendo mais detalhes.

Um ranking no app, mostra a classificação do usuário através de trechos de trilhas e estradas.

O app Strava pode ser encontrado em Android e iOS.

Guia da Cozinha Light

O terceiro app de hoje é o Guia da Cozinha Light traz, que apresenta muitas receitas lights ao usuário.

Ele ajuda o usuário a ter uma melhor dieta alimenta.

Conta com alimentos das seguintes categorias:

• Comidas salgadas;
• Doces;
• Sucos;
• Saladas.

Todos os alimentos são exibidos com suas quantidades de calorias, seu tempo de preparo e com fotos.

Ele é ideal para o emagrecimento e a melhora da alimentação.

O app Guia da Cozinha Light pode ser encontrado e baixado gratuitamento pela Amazon.

Fabulous

O quarto e último aplicativo de hoje é o Fabulous, que traz muitas mudanças na vida do usuário.

Nele, é possível acessar metas diárias, o que traz uma rotina.

Assim, o usuário consegue ter mais incentivo para emagrecer.

Ele traz avaliações e análises personalizadas através de sua versão paga.

O app Fabulous pode ser encontrado em Android e iOS.

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