Anúncios
Se você está apresentando sintomas como tristeza, apatia, ansiedade, poderá usar o aplicativo para controlar a depressão para ter uma melhora significativa em tais sintomas.
Para hoje, trouxemos o app MoodTools, o qual é ideal para melhorar o humor e ter um maior controle dos sintomas da depressão.
Recursos do MoodTools
Esse aplicativo apresenta os recursos abaixo:
- Diário de pensamentos: ajuda o usuário a melhorar o humor, fazendo ainda uma análise de seus padrões de pensamento, baseando-se na Terapia Cognitiva;
- Atividades: algumas atividades são apresentadas para a recuperação da energia, além de trazer o monitoramento do humor através da Terapia de Ativação Comportamental;
- Plano de segurança: esse recurso traz ao usuário ajuda em casos de crises e de pensamentos suicidas;
- Informações: conta com informações úteis sobre autoajuda, reunindo ainda outras informações da internet para ajudar ainda mais o usuário;
- Teste: apresenta o questionário PHQ-9 de depressão, mostrando a evolução ou melhora dos sintomas com o acompanhamento;
- Vídeo: ele indica alguns vídeos do YouTube para que o usuário consiga melhorar ainda mais seu humor e comportamentos, mostrando vídeos de meditações e palestras.
Informações úteis sobre o aplicativo
O desenvolvimentos do aplicativo MoodTools foi feito com o auxílio de profissionais da área da saúde mental.
Anúncios
Ressaltamos que o app não deve ser um tipo de substituto para o acompanhamento médico.
É essencial a prática da terapia e acompanhamento médico para o tratamento da depressão, assim como, quando necessário, o uso de medicamentos.
O app MoodTools se faz um auxiliar para a melhora do paciente durante o tratamento.
Ele trata, principalmente, os sintomas da depressão, mas pessoas que não possuem esse diagnóstico também podem usufruir da ajuda do app.
Além disso, os usuário que possuem as condições a seguir podem se beneficiar com o uso do aplicativo:
- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);
- Transtorno do pânico;
- Distimia;
- Transtorno afetivo sazonal;
- Transtorno bipolar;
- Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);
- Esquizofrenia;
- Transtorno de ansiedade generalizada.
Informações do Modo Pro
Anúncios
São oferecidos ao usuário, os principais recursos do app de forma gratuita, mas ainda é possível adquirir a versão paga, chamada modo Pro, que traz recursos como:
- Sincronização em nuvem;
- Proteção por senha;
- Recursos de exportação.
O Modo Pro está disponível através de dois valores: US$ 4,99 mensais ou US$ 29,99 anuais.
Esses valores, no entanto, podem sofrer algumas alterações a depender do país onde o usuário está.
A cobrança do Modo Pro é realizada pela conta do iTunes.
A renovação do plano é feita de forma automática, dentro das 24 horas antes que termine o período vigente do plano, podendo ainda, o usuário, cancelar o plano antes dessas horas de renovação.
Anúncios
Também é possível que o usuário cancele a renovação automática através das configurações de sua conta.
Para sanar dúvidas ou fazer comentários, é possível enviar um e-mail para: [email protected].
O aplicativo MoodTools pode ser encontrado nos sistemas Android e iOS.