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Existem muitos aplicativos para ajudá-lo a medir a pressão arterial, mas qual o melhor aplicativo para medir a pressão arterial? Depende dos seus objetivos e necessidades.
Se você deseja rastrear os níveis de pressão arterial para melhorar a saúde ou gerenciar uma condição, um aplicativo de fisioterapeuta é uma ótima opção.
Se você está apenas tentando monitorar os níveis de pressão arterial para fins de pesquisa, um aplicativo online como o MyFitnessPal pode ser melhor.
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Recomendamos verificar nosso guia completo sobre os melhores aplicativos para medir a pressão arterial antes de começar.
Seção 1. O que é Monitoramento da Pressão Arterial.
A maioria das pessoas usa dispositivos de monitoramento da pressão arterial para rastrear a pressão arterial das pessoas durante a atividade física ou durante os procedimentos médicos.
Os dispositivos de monitoramento da pressão arterial podem ser usados para diversos fins, como medir a pressão arterial de pacientes durante a cirurgia, verificar a pressão arterial dos funcionários durante o trabalho e muito mais.
Subseção 1.2 Que tipos de dispositivos de monitoramento da pressão arterial estão disponíveis.
Existem alguns tipos diferentes de dispositivos de monitoramento de pressão arterial disponíveis no mercado hoje.
Estes incluem: Medtronic BP Monitors, Abbott BP Monitors, Siemens NX-028/029 Biometric Blood Pressure Monitoring Devices e Matsushita America Inc., 3M device PDX-723/822 (3 Minute Readable Device).
Subseção 1.3 Quais são os benefícios do monitoramento da pressão arterial.
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Os benefícios de usar um dispositivo de monitoramento de pressão arterial variam dependendo da finalidade para a qual ele é usado.
Por exemplo, alguns benefícios podem incluir: reduzir os níveis de estresse durante a atividade física ou procedimentos médicos, detectar sinais precoces de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral e muito mais.
Além disso, o uso de um dispositivo de monitoramento da pressão arterial pode ajudá-lo a se manter saudável, evitando que a hipertensão se desenvolva em seu corpo.
Subseção 1.4 Como usar os dispositivos de monitoramento da pressão arterial.
Ao usar um dispositivo de monitoramento da pressão arterial, há quatro etapas principais que precisam ocorrer:
1) Selecionando o tipo correto de monitor: Existem muitos tipos diferentes de monitores disponíveis no mercado hoje, por isso é importante selecionar aquele que melhor atenda às suas necessidades.
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De modo geral, existem três tipos gerais de monitores – analógicos (painéis de televisão tradicionais), digitais (smartphones e tablets) e interatividade (sistemas baseados em computador).
2) Conectando o Monitor: Todo monitor possui um conector de entrada que você precisa conectar ao seu computador ou outro dispositivo eletrônico antes de iniciar o software do relógio ou applet
. Essa conexão permite controlar vários recursos do monitor, incluindo configurações de brilho, qualidade de som e registro de dados.
3) Configurando o Registro de Dados: Depois de conectar seu monitor e configurar seu(s) registrador(es) de dados, é hora de começar a registrar os dados!
A maneira mais comum de registrar dados é através de um software de applet como Garmin Forerunner modelos GMA621/GMA610/GMA612/GMA614 etc. qualquer software intermediário necessário.
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4) Aguardando a entrada dos dados: Uma vez que os dados tenham chegado, você precisará esperar que sejam processados e armazenados antes de iniciar qualquer análise ou cálculo.
Seção 2. Como medir a pressão arterial.
Existem vários dispositivos de medição de pressão arterial disponíveis, incluindo monitores de manguito, esfigmomanômetros e manômetros. Para medir a pressão arterial, você precisará usar um desses dispositivos.
Subseção 2.2 Como Medir a Pressão Arterial.
Para medir a pressão arterial usando um monitor de pressão arterial, você precisará colocar o dispositivo sobre o braço e fazer a leitura em intervalos abaixo de 140/90 milímetros de mercúrio (mmHg).
Seção 3. Como medir a pressão arterial com segurança.
Existem várias maneiras de medir a pressão arterial com segurança. Uma maneira é usar um manguito de pressão arterial.
Um manguito mede a pressão dentro do manguito. Para medir sua pressão arterial, coloque o manguito em seu braço e segure-o em um ângulo de 45 graus em relação ao chão.
A leitura deve estar acima de 140/90 mm Hg (5-7 acima do peso corporal ideal).
Subseção 3.2 Como Medir Corretamente a Pressão Arterial.
Para medir corretamente sua pressão arterial, você precisará saber como medi-la corretamente.
Para fazer isso, você precisará de um dispositivo de leitura eletrônica ou de mercúrio, como um voltímetro ou uma balança de pesagem, que pode ser usado com regras simples como 1 mmHg = 1Pa (ou 100 de libra por polegada quadrada).
Esses dispositivos geralmente são vendidos por cerca de US$ 30 a US$ 50, tornando-os uma maneira acessível e fácil de obter leituras precisas durante as férias ou viajando para qualquer lugar do mundo.
Conclusão
O melhor aplicativo para medir a pressão arterial é uma ferramenta importante para a segurança e saúde. Ao medir a pressão arterial, você pode corrigir níveis perigosos de hipertensão e garantir um estilo de vida saudável.